<一個新世界：喚醒內在的力量>讀後心得趴萬

第一次看這本書，應該是在某書店的暢銷排行榜，也許是誠品...

不過，我注意到它，只是因為書腰上說，"史丹佛大學畢業生人手一本..."
而不是因為它的書名，或是有聽說過這位通達人性的作者，或是他的封面...

事實上，我對於管理的書，很難有耐心看完(第一次拿起來看，翻開殷琪的敘，我有了第一次的認同感)，平常很少會去翻書店管理類的書，除非，老師規定要看的!!!

你會懷疑，念管理的人，居然不愛看管理書...
可是管理書常常字很多又沒有圖片，看不到幾頁就想睡覺了，我並不覺得，花錢買管理書一定要厚厚的很多字，才會有賺到的感覺...
話說，我也不覺得這本是管理類的書，所以很懷疑殷琪要跟管理書扯在一起...當然那不重要，
也許你可以說，這是一本管理自己的書吧(硬是要凹一下)...

好了，進入正題，先來我第一部分的不負責任心得

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首先，他講到了人類心理的"小我"，
你必須先認清它的真面目，才能夠在它出現時擊敗它...
簡單的說，"小我"就是當你把一樣東西，附與你自己的認同感所產生的意識，
像是"我的東西".或"我怎樣"
當這個意識被侵犯，它就升起了保衛的狀態，於是就有憤怒.生氣.哀傷等等負面的情緒出現。
就像是小朋友搶玩具，他覺得玩具是他的，所以他會哭鬧，就是"小我"在作祟
而"小我"會讓你追求名利來增加對自己這個角色地位的強化，
像是追求讚美.想要令人羨慕等，當沒有辦法達到時，就有嫉妒跟生氣的情緒產生。
這些現象其實都很容易觀察的到，
而了解了這些之後，當你遇到事情時，就可以先發覺說，這樣的做法是"小我"的思想，
而不是真正自己的感受，因為"小我"會把負面的思緒擴大化...
藉由體認到"小我"而去杜絕"小我"的膨脹，而達成自身的"覺醒"。

這樣有人看得懂我在寫什麼嗎?

我必須承認，一開始覺得這本書真的有點難讀，
不過看了幾篇之後，大概可以抓出他的雛形，
不禁佩服作者，果然是大釋大悟的人，把人性看得非常通透。
每個人都應該看一下父母的角色前後幾篇，就可以發現父母親對子女的態度，
以及自己當子女的應該怎麼做，這真的是生活上非常實用的事情，
果然是值得大家閱讀的一本書。

我必須說，我真的越看越有覺得心靈平靜，
尤其是最近找工作讓我很心煩，
原來我只是因為那個對自己的優越感在作祟，
而家人只是因為他們太過強化自己的角色扮演，因此會管東管西的。
然後還發現自己真的是個被自己擁有的東西壓垮的人，
所以現在面對事情，都能夠比較用一個第三者的角度來看，
不要被自己的思想佔據或是支配自己的情緒自己的心。

雖然我還沒有看下半不怎樣重獲新生，
但是至少念書的這幾天，有漸漸釋放自己的感受了，
推薦給想釋放自己的人.壓力太大的人看看^^


等看完後半部在來寫趴吐。